Набрел в своих поисках смысла на youtube канал Сергея Брина
Трон Дениса Борисова в моем рейтинге лайф-стайл гуру пошатнулся и дал серьезную трещину.
Здесь всё четко и по делу.
Вот, например, интересная тренировка и отменная мотивация
Вырезал мотивационные речи в отдельный файл:
Внимаем, думаем, пытаемся следовать и делать.
Всё успевает человек: и бизнесом управлять, и на соревнования ездить, и учить, прививать свое мировоззрение.
Интересно будет смотреть.
Надеюсь времени ему хватит.
И даже не пробовал. Чувствую, что нужных кондиций не добился. Не смог.
Последние полтора месяца пробежки мои стали нерегулярные. То дождь, то темно, то лень. В общем, ищу отмазки. Прогресса в моем физическом состоянии не получилось.
Мощным демотиватором послужил замер длины стадиончика с помощью GPS Nexus4 — 320 м. На моем ZTE это же расстояние — 360 м. Неприятная неопределенность! Рассчитывая на 8,5 кругов по 280, лишние 3000-(8,5*320)=340 метров, явилось неприятным сюрпризом.
Может быть, «на зубах», я и показал бы требуемый результат, но это совсем не то, к чему стремился и хотел. Проявив какое-то «сверхусилие» сейчас, есть опасность потерять вкус и интерес к бегу, что не в моих любительских интересах. Я не мазохист, хочется делать полезные движения с улыбкой.
До следующего сезона!
Два героя моих постов: Денис Минин и Сергей Бадюк объединились в одном видео
Д. Минин пытается создать брэнд, торговую марку имени себя, стать символом современного движения физкультурников. Достойный человек!
Нет условий для занятий физкультурой? Без хромированных грифов и обрезиненных блинов не будет удовольствия и результата? Это всё выдуманные причины.Смотрите, как украинские хлопцы на одной из строек в Брянской области организуют свой спортивных досуг.
Продолжаю коллекционировать участников виртуальной премии «Тупой качок«, который вовсе не «тупой».
После «мужика с окладистой бородой» С. Бадюка, разносторонннего и альтернативномыслящего Дениса Борисова, добавляю в перечень ясноголового, во всех смыслах, Дениса Семинихина
Голливудская улыбка, правильная речь, актерское мастерство, отточенные годами практики в актерских школах и на телевидении. Огромная работа над собой и отличные мысли:
Если вы недовольны своей физической формой, то наверняка смотрите на тренированных и спортивных людей, например, на телеэкранах или в фильмах, как на некий продукт совершенно иных условий жизни или совершенно особой генетики. Более того, всегда предполагается, что такие люди большую часть свободного времени проводят в спортзалах.
Поверьте мне, я это слышу всю свою сознательную жизнь и в свой адрес, и клянусь вам, что это полнейшее заблуждение! Ничто не отличает «этих людей» от вас, кроме нескольких простых привычек, которые не так трудно внести в свою жизнь по собственному выбору.
Приятно смотреть и слушать
На прошедших выходных сделал контрольный забег на ориентировочные 3 км, чтобы оценить «на глаз» мое текущее состояние. Ведь процесс достижения результата, выраженного с минутах и секундах, стоит и начинать с числового показателя. Сколько и за сколько.
Бежал упорно, чувствовал себя неплохо. Выдюжил девять кругов по школьному стадиону, что приблизительно составляет искомые 3 км, за 13 минут 30 секунд. Удивительный для меня результат. Учитывая, что мои пробежки в последнее время ограничивались эпизодическими пробежками перед нерегулярными попытками на турнике…
Цель ближе чем казалась.
Стараюсь регулярно заниматься физкультурой на спортивной площадке. Перекладина, брусья. Подтягивания, отжимания. Перечень упражнений, стандартный, привычный. Как на зачете в школе или вузе. Как у всех. И вот эта рутина стала настолько привычна, что уже внутренне не задаешь себе вопрос, почему так, а не иначе.
Просмотрев видео, задумался