Решил бороться с кашей в голове с помощью эзотерических практик. От спустившихся с Тибета и засевших в лаборатории МГУ спецов и их последователей.
Какие-то личные сознательные усилия не помогают и всё больше мысли напоминают
Где у меня фокус, определенность, осмысленность, нацеленность на результат?! Одни завалы обрывочных мыслей!
Слушая аудиоверсию книги Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить», неожиданно для себя, «вскрыл» очень сильную мотивацию моего «информационного обжорства«, сильнейшего психологического «таракана в голове».
Оказывается, мой самозабвенный поиск и накопление разрозненной информации в информационные завалы — это мощнейший механизм, инстинкт, которым Природа манипулирует нами и мной. За действия, которые могут быть полезными для эволюции и выживания индивида (еда, продолжения рода, место в иерархии, любопытство, путь к достижениям, и т.д.), наша Натура с помощью нехитрого коктейля гормонов поощряет и стимулирует. Делаешь что-то «прогрессивное» — получаешь дозу внутреннего наркотика.
Как же яростно с волнением и жаждой мы выбираем, ищем, пробуем, стремимся, в поисках подкрепляющей инъекции удовольствия, на пути к секундному счастью! Мы — наркоманы, мышки с вживленными в мозг электродами и кнопкой «удовольствие», собаки Павлова, пускающие слюну от звоночка Верховного Испытателя.
Как жалок человек. Игрушка в руках Природы.
Теперь я узнаю врага и понимаю, что боролся не с явлением, а с самим собой. Можно ли победить инстинкт в себе?! Скорее всего нет, это путь в психиатрическую больницу и тамошними медицинскими препаратами. Можно ли ограничить? Буду пробовать снова и снова.
Да, и почему у меня, в большой степени, поощряемая природой деятельность, проявились именно в «информационном обжорстве«?
7 июня я закончил «уничтожать» архив WebResearch. Как и обещал самому себе. Это приятно и отрадно.
Конечно, последнюю неделю пришлось серьезно повысить приоритет этой задачи и уделять процессу существенное количество личного времени. Данный процесс напомнил учебу, когда ближе к экзамену или сдаче курсовой работы, фокус заостряется до конкретного предмета и делаешь самое главное. Оказывается, еще могу.
Дополнительным интересом явилось мое желание сделать вот такую GIF анимацию.
Давно в интернете. С 2001 года.
Систематизировать информацию, складывать, приучая себя к информационному обжорству начал практически с самого начала. Это были обычные папки c сохраненными www страницами. До сих пор помню бардак, возникающий в папке, когда разные html странички с файлами изображений с одинаковыми именами пытались безуспешно сосуществовать в одном пространстве. Мнимым выходом из положения стали костыли в виде htm2chm.
Еще не поздно было остановиться и задуматься!
Кривая дорога последовательно провела меня через ContentSaver (WebResearch) и плагин к Firefox — Scrapbook к популярному сервису Evernote…
И везде уже накоплено столько, что я…
До лета 2014 я обязуюсь перенести, систематизировать все свои «находки» за десятилетие виртуальной жизни в одно уютное пространство Evernote.
Для этого я, на 20 января 2014 года:
— морально приготовился к ментальному возвращению к себе «прошлому». Что было интересно, что искал, а потом старательно складывал?! Зачем?!
— внутренне согласился, что спецслужбы будут знать мои мысли, список моих предпочтений будет продан рекламистам, а довольные хакеры буду смеяться над моими «изысканиями».
— подписался на 1 месяц «премиум» аккаунта с большой вероятностью продления еще на месяц.
— поставил на ПК дурманку-метроном focus booster, чтобы концентрироваться и не отвлекаться. Попробую.
P.S. Конечно, учитывая доступность интернета, развитость поисковиков, терабайты облачных хранилищ, легче всего было бы удалить этот весь «склад». Но, знаете… Это была моя жизнь, мои чувства, мысли. Просто так их не стереть.
Обзор программ, помогающих в воспитании привычек начну с функциональной, но нелогичной программы Ежедневные задачи.
Я так и не смог заставить себя пользоваться ею. Хотя программа и выполняет свою функцию фиксации вероятного случая выполнения определенного систематического действия, но делается это криво и не интуитивно. Запускаешь программу, крутишь смартфон, пытаясь подобрать нужную ориентацию, жмешь на кнопки и области экран, пытаясь понять как это всё работает! Очевидно, что понимание автора приложенииотличается от моего ощущения правильности :).
Анонсировав длительное тестирование программ для воспитание привычек для Android, я только сейчас понял, что пользоваться приложениями, систематически заполнять данные — это тоже привычка, которой у меня нет. Казалось бы, открыть программы, поставить три галочки — это дело минуты максимум. Дисциплины не хватило. Читать далее Обещания себе
Внезапно нашёл в куче изобилия мировой интернет паутины
Обычный формат блога «о стиле жизни и саморазвитии», но есть и особенность — переводы иноязычных неформатных и немассовых книг и текстов по нашей любимой теме, с последующим оформлением в виде книги, файла, который можно свободно скачать и читать удобным для себя способом.
Я уже вытянул с сайта все доступные скрижали, которые немым укором лежат нечитанными.
Теперь делаю следующую попытку: вдумчивое поглощение идей и опыта из
книги Лео Бабауты «52 перемены» и попытки массового внедрения методов…
У меня еще много подобных идей…
Любое дело начинается с какого-то маленького шага, импульса, желания, мечты. Мы придумываем для себя то, что необходимо сделать или сама жизнь ставит перед необходимостью. Если это большое дело, то мы боимся предстоящего тернистого пути, оказываемся в объятиях промедления и загоняем в себя в жуткий аврал, когда уже нет времени и вынуждены действовать. Испытываем сильное недовольство собой, стресс, нервное напряжение.
Как спланировать действие, как действовать, как достигать результата?! И главное, сделать это относительно легко, без перенапряжения.
На обновившемся кладези инфор http://lifehacker.ru рекомендую
Как изменить свою жизнь: руководство по применению от Лео Бабауты
На основе своего 7-летнего опыта, в течение которого я проводил различные эксперименты, мне удалось вывести закон: «ничего не изменится, пока вы не начнете ежедневные изменения».
Я пытался прийти к системе с еженедельными изменениями, к вещам, которые нужно делать через день, большим ежемесячным целям и ко многим другим вариациям на тему. Ничего из этого не работало, кроме ежедневных изменений.
Может быть уже на этих выходных и получиться у меня сделать «маленький шаг». Обещаю себе уже который раз :(.