Стараюсь регулярно заниматься физкультурой на спортивной площадке. Перекладина, брусья. Подтягивания, отжимания. Перечень упражнений, стандартный, привычный. Как на зачете в школе или вузе. Как у всех. И вот эта рутина стала настолько привычна, что уже внутренне не задаешь себе вопрос, почему так, а не иначе.
Просмотрев видео, задумался
«Жизнь — сложная штука» ©
Сюжет из спортивной жизни NBA.
Можно быть лучшим, быть чемпионом, эталоном правильного отношения к своему делу, бойцом до конца.
Тренироваться так, что окружающие будут крутить палец у виска
«Я просто хотел попасть восемьсот бросков». О том, как тренируется Кобе Брайант
Я посчитал своим долгом поделиться с вами той информацией о этом мужике, которой я обладаю. Я вряд ли переверну ваше воображение, скорее всего, не скажу вам то, о чем вы никогда не подозревали, но лично я убежден, что он — сверхчеловек в вопросе работы над собой и над собственным телом…
Играть так, что критики замолкают и восхищаются
Ответ Чемберлену. Как не стареет Кобе Брайант
В 34 года Брайант проводит один из лучших сезонов в карьере – с превышающими усредненные статистическими показателями почти во всех категориях, с не новыми, но отдельно подчеркнутыми функциями распасовщика, с инстинктом убийцы, который не всегда отличал даже его лучшие годы, с желанием работать и на своей половине.
Можно планировать дальнейшую карьеру, падение одного за другим рекордов результативности. Стремиться к тому, к чему шёл долгими, тяжелыми тренировками, к целям, заставляющим притихнуть боли и усталости. И, кажется, остался один только шаг…
И этот шаг оказывается началом крушения надежды.
Тяжелая травма, разрыв ахиллесова сухожилия, долгий период восставновления, дальнейшая спортивная карьера под вопросом.
Как так получается? Мгновение, неловкое движение. И ты уже не можешь ничего…
Да, в жизни не бывает мелочей. Судьба испытывает всех нас.
Пройдя через жесткую проверку, А. Земсков подошел к новому этапу покорения внимания зрителей youtube в хорошей физической форме.
Идея и мнение о том, что путь к совершенствованию наиболее эффективен при регулярном, размеренном, пусть и не сверхинтенсивном движении, мне, внутренне, нравится. Тут и дисциплина и небольшие дозированные нагрузки. Ведь нет ничего проще рвануть через силу, перегнуть палку, тем самым убив желание продолжать занятия.
Как заставить себя ?!
Давно читаю lifehacker.ru. Интернет журнал, живущий под лозунгом «Жизнь несовершенна. Исправь это!«. Он же популярный блог, с высокой посещаемостью и рейтингом. Позиция №10 в рейтинге блогов от «Яндекса».Здесь можно найти советы, как планировать жизнь, быть более продуктивным, проактивным, как сохранить и улучшить здоровье, как начать заниматься физической культурой, а также возмножные пути познания себя…
Много интересного и полезного. Правда, применять на практике что-либо из прочитанного у меня не получается. Так, забиваю evernote, до краев бесплатной учетной записи.
Статьи с графиками, с десятками пунктами сильно не мотивируют. Вроде кандидатской диссертации: умно и ни о чём. Где жизнь?! Одни цифры и сухая статистика!
Но бывают и яркие истории из жизни
Рассказ о гетто-воркауте от читателя «Лайфхакера» или как не быть 34-летней ленивой свиньей
Впечатляет! Мотивирует!
Но неужели, чтобы стать как «после» надо побыть «до». И как не остаться «до»?
Интереснейшая статья Артема Панченко
Подозрительное лицо. Проблема допинга в НБА
NBA — закрытый клуб со своими правилами. Здесь делают деньги, делают шоу, привлекающее миллионы людей. Здесь лозунг «Выше. Быстрее. Сильнее» доведен до абсолюта. И здесь нет системного допинг контроля :)
Статья вызвала бурную реакции читателей. Их комментарии, споры — бурный вихрь страстей мнений.
Хитрые уходы, захваты,блоки, стратегии и тактики боя не для этих ребят.
Из чего же сделаны их головы?!
Лэнс Армстронг — икона спорта. Железный человек. Победитель всего и вся, включая смертельную болезнь. Пример профессионального отношения, чемпион, многолетняя блистательная карьера. Человек-машина, не оставляющая шансов сопернику на трассе. Семь титулов на престижной велогонке. Почет и «вечная слава». И вот…
Ударная концовка Олимпиада позволила сборной России подняться на достойное место в общем зачете (4-е по золотым медалям, 3-е по общему количеству) Олимпиады. Спортсмены вернулись домой, получили обещанные награды, премии, подарки, внимание…
Все прекрасно, но последовавшие скандалы и махинации оставляют не столь радужные впечатления.