На прошедших выходных сделал контрольный забег на ориентировочные 3 км, чтобы оценить «на глаз» мое текущее состояние. Ведь процесс достижения результата, выраженного с минутах и секундах, стоит и начинать с числового показателя. Сколько и за сколько.

Бежал упорно, чувствовал себя неплохо. Выдюжил девять кругов по школьному стадиону, что приблизительно составляет искомые 3 км, за 13 минут 30 секунд. Удивительный для меня результат. Учитывая, что мои пробежки в последнее время ограничивались эпизодическими пробежками перед нерегулярными попытками на турнике…

Цель ближе чем казалась.